Dulu saya pernah mendaki dengan kondisi meriang. Rasanya sungguh tidak nyaman! Semasa kuliah dulu, saya […]
Panduan Latihan Fisik Sebelum Mendaki Gunung untuk Pemula
Kalau suka ngos-ngosan saat mendaki gunung, mungkin kamu lupa untuk latihan fisik dulu! Saat ini […]
7 Cara Melatih Otot Kaki di Rumah untuk Persiapan Naik Gunung
Begini cara melatih otot kaki biar gak gampang capek waktu naik gunung. Mendaki gunung bukan […]
Pendaki Tektok Wajib Tahu! Ini Alat yang Harus Dibawa
Ini dia alat pendaki tektok yang harus dibawa kalau mau aman dan selamat saat mendaki. […]
Kenapa Logistik Pendakian Adalah Faktor Penting Naik Gunung?
Memastikan ketersediaan logistik pendakian adalah faktor yang paling penting saat mendaki! Banyak orang lupa, tubuh […]
