Selain persiapan yang matang, leader dalam pendakian juga punya peranan besar. Banyak orang bilang, mendaki […]

Dulu saya pernah mendaki dengan kondisi meriang. Rasanya sungguh tidak nyaman! Semasa kuliah dulu, saya […]

Kalau suka ngos-ngosan saat mendaki gunung, mungkin kamu lupa untuk latihan fisik dulu! Saat ini […]

Begini cara melatih otot kaki biar gak gampang capek waktu naik gunung. Mendaki gunung bukan […]