Hiking date pertama saya berakhir dengan kaki kram. Yang kedua, kehujanan tanpa jas hujan.
Kalau kamu suka naik gunung dan pasanganmu belum pernah, wajar banget kalau kepikiran buat ngajak dia. Masalahnya, hiking date bisa berakhir dua arah: dia ikut jatuh cinta sama pendakian, atau kapok dan gak mau diajak lagi.
Terus, harus mulai dari mana?
Saya sudah tiga kali ngajak pasangan yang masih pemula buat mountain date: Gunung Kuta, Gunung Palasari, lalu Danau Cisadon. Dua yang pertama penuh kesalahan, yang ketiga baru berhasil. Di artikel ini saya ceritakan ketiganya, lengkap dengan biaya, apa yang salah, dan apa yang akhirnya bikin pasangan saya mau diajak lagi.
Apa Itu Hiking Date, dan Kenapa Cocok untuk Pasangan Pemula?
Hiking date adalah kencan dengan cara trekking atau mendaki santai berdua. Bukan ekspedisi, bukan kejar puncak tinggi. Targetnya pulang dengan cerita, bukan dengan badan remuk.
Buat saya, ngedate di gunung punya satu kelebihan yang gak kita dapetin kalau ngedate di kafe: obrolannya lebih panjang dan lebih intim. Di jalur, kalian jalan berdua berjam-jam tanpa distraksi.
Kamu juga jadi tahu cara dia menghadapi capek, dan dia tahu cara kamu menghadapi dia yang lagi capek.
Tapi hiking date juga ada batasnya. Sebaiknya tunda dulu kalau kalian belum cukup kenal, kalau pasanganmu punya kondisi kesehatan yang belum dikonsultasikan, atau kalau ramalan cuaca sedang buruk-buruknya.
Semua trip di bawah ini saya lakukan one day trip: berangkat pagi buta dari Tangerang Selatan naik motor, pulang di hari yang sama.
| Tempat | Lokasi | Durasi Trek PP | Biaya Berdua (All In) | Cocok untuk |
|---|---|---|---|---|
| Gunung Kuta | Sukamakmur, Kabupaten Bogor | ± 4 jam pulang – pergi | ± Rp200.000, belum termasuk tiket Curug Mariuk | Pasangan yang suka trekking sekaligus bermain air di curug |
| Puncak Palasari | Sukamakmur, Kabupaten Bogor | ±3 jam pulang – pergi | ± Rp200.000 | Pasangan pemula yang ingin mencoba trekking singkat bersama |
| Danau Cisadon | Kabupaten Bogor | ± 5 jam pulang – pergi | ± Rp200.000 | Pasangan yang sudah terbiasa berjalan jauh dan ingin menikmati trekking dengan durasi lebih panjang |
Biaya “all in” di atas sudah termasuk bensin, parkir, dan tiket, belum termasuk makan berat. Kalau ditambah makan berat, siapkan sekitar Rp 300 ribuan untuk berdua.
3 Tempat Hiking Date dekat Jakarta yang Sudah Saya Coba
Urutannya saya tulis sesuai urutan pengalaman saya bersama pasangan. Sengaja saya tulis secara urut, karena tiap trip memberi satu pelajaran yang saya bawa ke trip berikutnya.
1. Gunung Kuta, Sukamakmur: Pelajaran soal Pemanasan dan Jam Mulai
- Lokasi: Sukamakmur, Kabupaten Bogor
- Tiket: Rp20 ribu per orang, parkir motor Rp10 ribu, plus Rp40 ribu untuk tiket masuk Curug Mariuk
- Jalur: Rute dan jalur pendakian Gunung Kuta dan GPX Curug Mariuk via Gunung Kuta
Ini hiking date pertama saya, dan jujur, persiapannya kurang. Kami baru mulai trekking sekitar jam 11 atau 12 siang, pas matahari lagi terik-teriknya. Kami juga sama sekali gak pemanasan.
Kesalahan berikutnya baru terasa belakangan. Mbak pacar jalannya pelan, dan saya harus mengikuti pace-nya. Akibatnya kami sering berhenti, dan kaki saya lebih banyak menahan beban daripada melangkah.
Puncaknya terjadi setelah mandi di Curug Mariuk. Hari sudah sore dan langit mulai gelap tanda mau hujan, jadi kami langsung berjalan untuk pulang dengan tergopoh-gopoh.
Cikal bakal kaki akan kram sudah terasa ketika jalan, kontraksi pertama terjadi setelah saya dan pasangan melewati bukit Wanapa. Puncak kram terjadi ketika sampai di gerbang pendakain. Jujur, ini kram paling parah yang pernah saya alami.
Lho, yang kram malah yang sudah biasa naik gunung?
Iya. Justru karena saya merasa sudah biasa, saya gak menganggap pemanasan itu penting.
Jadi kalau bisa mulai trekking sepagi mungkin, pemanasan dulu berdua, dan setelah main air jangan langsung jalan jauh. Kasih jeda supaya otot gak kaget.
Info lengkap soal tempat ini ada di artikel Gunung Kuta Sukamakmur.
Kamu juga bisa tonton vlog kita ke gunung Kuta, ya!
2. Puncak Palasari, Sukamakmur: Pelajaran soal Jas Hujan
- Lokasi: Sukamakmur, Kabupaten Bogor
- Tiket: Rp 20 ribu per orang, parkir motor Rp 10 ribu
- Jalur: GPX Puncak Palasari Sukamakmur
Belajar dari Gunung Kuta, kali ini saya dan mbak pacar pemanasan dulu sebelum jalan. Tapi ternyata ada hal yang lebih penting yang terlupa: jas hujan.
Sebenarnya jas hujannya ada. Cuma tertinggal di motor. Hujan pun turun, kami kehujanan, dan untungnya ada warung yang jual jas hujan, jadi saya beli di sana.
Pasangan saya sendiri santai aja, malah enjoy menikmati mie rebus di warung.
Yang merasa bersalah justru saya. Basah kuyup di ketinggian itu bukan hal sepele. Kalau badan terus kedinginan, risikonya bisa sampai hipotermia, dan itu bisa fatal. Saya terlalu meremehkan trek yang terlihat pendek dan mudah.
Trip ini hampir bikin saya kapok ngajak dia lagi. Bukan karena dia gak suka, tapi karena saya sadar sudah lalai.
Berdasarkan pengalaman ini, lebih baik memasukan jas hujan ke dalam tas sedari dirumah. Jangan malah ditaruh di bagasi dengan dalih, nanti bisa dipindah. Dalam kasus saya, jas ujannya malah ketinggal, nahas kan.
3. Danau Cisadon: Hiking Date yang Bikin Dia Mau Diajak Lagi
- Lokasi: Kabupaten Bogor
- Tiket: Rp 5.000
- Trek PP: sekitar 5 jam, yang terjauh dari ketiganya
- Jalur: GPX Danau Cisadon via Kandang Sapi Prabowo
Dua kesalahan sebelumnya bikin saya serius menyiapkan trip ketiga. Beberapa waktu sebelum berangkat, saya minta pasangan latihan kaki dulu: squat, calf raises, dan jalan kaki bareng di Bintaro Loop. Tujuannya sederhana, biar badannya gak kaget saat trek panjang.
Logistiknya pun saya bikin agak mewah. Saya bawa kompor Naturhike dan nesting ultralight dari Alltrek, niatnya masak mie di tepi danau. Lucunya, kompornya malah gak kepakai karena kami bisa numpang seduh mie di tukang bakso.
Dari awal saya sudah bilang ke dia: kalau capek, ngomong jangan diem aja. Kita berhenti dan istirahat dulu.
Sepanjang jalan kami ngobrol dan cerita-cerita, jadi lima jam itu gak terasa selama kedengarannya.
Hasilnya, ini trip yang bikin pasangan saya mau diajak lagi. Treknya memang paling panjang, tapi justru di situ quality time-nya dapet banget. Lebih banyak waktu berdua, lebih banyak cerita, dan pemandangan danaunya memang cakep banget.
Nah, kalau mau ajak pasangan ke trek yang lebih panjang, persiapannya dimulai beberapa minggu sebelum hari H, bukan di parkiran.
Info lokasinya bisa kamu cek di halaman Danau Cisadon.
Yang Lagi Viral, Tapi Belum Saya Coba
Tiga tempat ini sering muncul di media sosial sebagai ide trekking date. Saya belum ke sana, jadi anggap ini catatan awal, bukan rekomendasi dari pengalaman.
Goa Garunggang, Sentul: Labirin batu di Desa Karang Tengah, Babakan Madang. Rencananya akan saya datangi dalam waktu dekat, dan bagian ini akan saya perbarui setelahnya.
Kawah Ratu, Gunung Salak: Kawah aktif di kawasan Taman Nasional Gunung Halimun Salak. Setahu saya pendakian ke sini harus minimal 3 orang, jadi kurang cocok untuk date berdua. Kalau mau ke sini, ajak satu teman lagi. Perlu diingat juga, area kawah mengeluarkan gas belerang, jadi pertimbangkan lagi kalau pasanganmu punya asma.
Gunung Luhur, Lebak: Terkenal dengan julukan “negeri di atas awan” karena hamparan awannya di pagi hari. Melansir GNFI, Gunung Luhur berjarak sekitar 4–5 jam berkendara dari Jakarta. Buat one day trip naik motor, saya khawatir kami kecapekan di perjalanan pulang, jadi tempat ini saya simpan untuk trip yang bisa menginap.
Cara Bikin Pasangan Pemula Betah Saat Hiking Date
Kalau dirangkum dari tiga trip tadi, ini hal-hal yang menurut saya paling menentukan saat ajak pasangan naik gunung untuk pertama kali.
1. Ajak Latihan Kaki Sebelum Hari H
Gak perlu program berat. Squat, calf raises, dan jalan kaki rutin sudah cukup untuk membiasakan otot kaki. Yang penting, tubuh terbiasa dengan beban atau simulasi berjaaln dulu. Misal, kamu punya informasi rute pendakian dengan elevasi dan jarak total.
Nah, kamu bisa gunakan data itu untuk latihan, logika simpelnya. Jika tubuh sudah terbiasa dihantam beban yang mirip dengan trek asli, resiko badan pegal-pegal akan berkurang.
Badan pegal-pegal itu kan cara tubuh untuk kasih tahu kalau tubuh kamu belum pernah menerima beban itu. Untuk gerakan lengkap persiapan kaki, kamu bisa baca cara melatih otot kaki sebelum mendaki.
2. Pemanasan Dulu, Dua-duanya ya!
Ini pelajaran mahal dari Gunung Kuta. Pemanasan bukan cuma untuk yang pemula. Yang sudah biasa naik gunung pun bisa kram kalau ototnya dingin dan ritme jalannya berubah.
3. Ikuti Pace Dia, Tapi Jaga Kaki Sendiri
Mengikuti pace pasangan itu wajib atau orang yang paling lemah. Pakai strategi kawanan serigala aja, yang lemah ada di depan dan yang kuat harus mengikuti.
Tapi jalan terlalu pelan dengan banyak berhenti bisa bikin otot kakimu tegang terus. Coba jalan pelan tapi konstan, dan saat istirahat, ambil istirahat yang benar-benar duduk, bukan berdiri menahan di tanjakan.
Teknik jalan yang hemat tenaga bisa kamu baca di cara mendaki gunung agar tidak cepat lelah.
4. Bilang dari Awal: Kalau Capek, Ngomong jangan Diem
Pemula sering sungkan minta berhenti karena takut dianggap lemah atau merepotkan. Kalimat sederhana “kalau capek bilang ya, kita istirahat” di awal jalan bikin dia lebih rileks. Lalu isi perjalanan dengan ngobrol, karena jarak terasa lebih pendek saat kalian sibuk bercerita.
5. Bawa Logistik yang Sedikit Mewah
Ini date, bukan latihan fisik. Bawa makanan dan minuman yang bikin istirahat terasa spesial. Kopi seduh di tengah jalur, misalnya, cukup praktis kalau pakai drip bag coffee dan kettle titanium ultralight.
Dan kalau di lokasi ternyata ada warung atau tukang bakso, ya gak apa-apa ikut jajan. Pengalaman saya di Cisadon membuktikan, momen numpang seduh mie di tukang bakso pun bisa jadi bagian cerita.
Baca Juga: Menu Makanan di Gunung yang Praktis
Kesalahan yang Bikin Hiking Date Gagal
Beberapa ini saya alami sendiri, sisanya sering saya lihat di jalur.
- Mulai trekking kesiangan: Panas terik menguras tenaga pemula jauh lebih cepat, dan sore hari di gunung sering turun hujan.
- Jas hujan gak di tas: Ada di motor sama dengan gak ada.
- Skip pemanasan: Kram bisa datang ke siapa saja, termasuk ke yang merasa sudah biasa.
- Langsung pilih trek panjang: Mulai dari trek pendek, naikkan levelnya di trip berikutnya.
- Merahasiakan rencananya: Pasangan perlu tahu bakal trekking supaya bisa siapkan sepatu, baju, dan mental.
Tujuannya Bukan Puncak, Tapi Dia Mau Ikut Lagi
Dari tiga hiking date yang saya jalani, yang paling berhasil bukan yang paling mudah, tapi yang paling siap. Danau Cisadon treknya paling panjang, tapi justru di sana pasangan saya paling menikmati.
Kalau cuma boleh ingat satu hal: siapkan pasanganmu sebelum hari H, dan siapkan dirimu juga. Latihan, pemanasan, dan jas hujan di dalam tas.
Kalau pasanganmu belum pernah naik gunung sama sekali, mulai dari bekal dasarnya di persiapan mendaki gunung untuk pemula. Jadi, kamu mau ajak dia ke mana duluan?
See you, Konco Mlaku!
Pertanyaan Seputar Hiking Date
Bisa, asalkan kalian sudah cukup kenal dan sama-sama setuju sejak awal. Untuk orang yang baru dikenal, hiking date kurang ideal karena durasinya panjang dan sulit diakhiri di tengah jalan. Pilih trek pendek yang ramai pengunjung dan pastikan pasanganmu tahu rencananya.
Idealnya pakaian berbahan cepat kering, celana yang nyaman untuk melangkah, dan sepatu dengan sol bergerigi. Hindari bahan jeans dan katun tebal karena berat saat basah. Bawa juga jaket ringan dan jas hujan di dalam tas.
Tidak. Untuk pasangan pemula, one day trip atau tektok justru lebih disarankan karena bawaannya lebih ringan dan risikonya lebih kecil. Camping bisa dicoba setelah pasanganmu nyaman dengan trekking harian.
Boleh, dengan persiapan ekstra. Mulai trekking sepagi mungkin karena hujan di gunung sering turun siang atau sore, bawa jas hujan dan baju ganti, serta cek status jalur sebelum berangkat. Batalkan jika jalur ditutup atau cuaca sangat buruk.
Sekitar Rp200 ribuan untuk berdua jika berangkat naik motor ke kawasan Sukamakmur atau Bogor, sudah termasuk bensin, parkir, dan tiket masuk. Jika ditambah makan berat, siapkan sekitar Rp300 ribuan. Tiket tambahan seperti curug di jalur bisa menambah biaya.
